時(shí)間與壓力管理
2025-07-04 21:33:50
講師： 瀏覽次數(shù)：3910
課程描述INTRODUCTION
時(shí)間與壓力管理
培訓(xùn)講師：
課程價(jià)格：￥4980元/人
培訓(xùn)天數(shù)：2天
日程安排SCHEDULE
2025-07-09
北京
2025-09-09
上海
2025-09-22
北京
2025-12-11
北京
課程大綱Syllabus
時(shí)間與壓力管理
課程大綱
課程大綱
1. 時(shí)間管理，就是自我管理
把重點(diǎn)從管理時(shí)間轉(zhuǎn)到管理自我
識(shí)別典型的時(shí)間浪費(fèi)行為
識(shí)別個(gè)人優(yōu)勢(shì)和發(fā)展機(jī)遇以便掌控時(shí)間
2. 規(guī)劃你的成功
根據(jù)你的角色定位來(lái)制訂目標(biāo)
找出重要和緊迫的事項(xiàng)
創(chuàng)建一個(gè)現(xiàn)實(shí)可靠、富有成效的計(jì)劃表
使用強(qiáng)有力的計(jì)劃制訂流程來(lái)分析和回顧已制訂的計(jì)劃
3. 管理相關(guān)通訊技術(shù)
找到策略，以更有效地使用現(xiàn)代通訊技術(shù)
為你的信息選擇合適的傳播形式
學(xué)會(huì)管理電子郵件4. 時(shí)間管理與壓力
四個(gè)主要的時(shí)間生產(chǎn)率障礙
任務(wù)與時(shí)間
時(shí)間績(jī)效的分析
20/80時(shí)間管理法
4. 創(chuàng)建壓力底線，維持心態(tài)平衡
優(yōu)先選擇可以兼顧生活和工作的行動(dòng)
創(chuàng)建自己的拒絕理由
時(shí)間與壓力管理
時(shí)間與壓力管理
轉(zhuǎn)載：http://www.isoear.com/gkk_detail/244718.html
已開(kāi)課時(shí)間Have start time
2025-06-26
上海
2025-06-05
成都
2025-04-17
北京
2025-01-08
上海
時(shí)間管理內(nèi)訓(xùn)
- 分身有術(shù)——時(shí)間管理和效率 劉志翔
- 高效率時(shí)間管理與團(tuán)隊(duì)溝通技 李彥池
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