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沈偉定

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沈偉定文章


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壓力管理文章

2025新風尚:抖音團購電話銷售策略解析

?隨著抖音團購的普及,越來越多的企業(yè)開始在抖音平臺利用電話銷售來提升業(yè)績。掌握一些電話銷售技巧在競爭激烈的市場環(huán)境中至關重要。本文將深入探討在即將到來的2025年如何進行抖音團購的電話銷售,并以表格形式清晰地展示關鍵要點。 一、理解客戶真

xyad 94 瀏覽次數(shù)

如果連情緒都控制不了,怎么成大事?

在職場中,你應該要去隱藏你的情緒,還是要讓你的情緒自由奔放一點。坦白說,只有三歲的小孩子可以讓自己的情緒很自由。肚子餓了就哭,尿不濕濕了就哭,想睡覺了也哭。除非你承認你還是個小孩子,所以你要學會控制你的情緒。一個能夠成大事的人,如果連情緒都

張世忠 2539 瀏覽次數(shù)

1招教你擺脫壞情緒

職場上難免遇到糟心事,我們很難控制情緒。就會覺得他們都針對我啊,這種狀態(tài)叫做沖我來的。比如遇到領導甩鍋同事拆臺,甚至被自己以為是朋友的同事背叛失望委屈憤怒的情緒紛至沓來。如果我們不會處理這些情緒,我們的狀態(tài)就會很糟糕,甚至走向抑郁,怎么辦?

劉艷萍 2528 瀏覽次數(shù)

在職場中很敏感是不是好事?

一、高敏感人群特征。很多高敏感的人會用 “患得患失、經(jīng)常焦慮、情緒不穩(wěn)定、缺乏安全感、回避沖突” 等詞形容自己,他們在社交中易疲憊,常因他人言行胡思亂想,受他人情緒影響,承受更多傷害或冒犯。這是一種穩(wěn)定持久

馬雅娜 612 瀏覽次數(shù)

2025新東方直播銷售技巧精英心得與策略洞察

隨著2025年直播電商的火熱發(fā)展,新東方作為教育培訓界的領頭羊,已然踏入直播銷售領域并取得了顯著成效。本文將深入探討新東方在直播銷售方面的獨特技巧與策略,通過豐富的圖表數(shù)據(jù),呈現(xiàn)出一場流暢且專業(yè)的直播銷售盛宴。 一、直播銷售前的重要準備

xyad 88 瀏覽次數(shù)

管理者面對員工情緒的處理方法

職場中的情緒管理方法,強調(diào)高管和員工都需共同努力。 一、情緒管理的重要原則。情緒沒有過去之前不要解決問題。 二、員工自身情緒管理方法。正確表達情緒,把自己的情緒(如不開心、不滿意、被冒犯等感受)告訴別人,情緒可能就會過去。避免說

蒲黃 451 瀏覽次數(shù)

擺脫內(nèi)耗的三個方法

有時我們想躺著、吃東西、玩,這本沒問題,但想躺著時因不努力愧疚,吃東西時想更瘦,玩時還想著工作學習。這就導致言行不一、知行不合一,產(chǎn)生內(nèi)耗,其危害極大。停止內(nèi)耗有三個方法。 一、理解自律是最大謊言,欲望不會消失只會被替代。如大半夜饞了

劉艷萍 445 瀏覽次數(shù)

管理者最重要的能力是情緒管控

管理者最重要的能力是情緒管控。25 年前,剛進入一家美國公司在華辦事處,公司主要做服裝,有位香港高管工資比大陸員工高數(shù)倍且全權負責管理。當時電腦不普及,公司接項目做方案,經(jīng)過一周討論完成,準備第二天發(fā)往美國。 結果當晚高管助理倒茶時不

高春燕 376 瀏覽次數(shù)

調(diào)整自我狀態(tài)的三個方法

當感覺自己狀態(tài)下滑、常出錯、運氣差、情緒低落時??赡苁悄芰繄龀鰡栴},從飲食睡眠調(diào)理效果不佳。提升能量有三個方法。 一、收束想法。內(nèi)耗會吸走能量,正確做法是專注當下。若無法專注,可轉移注意力做不費腦筋且易做之事。如打掃房間、跑步、打球、

劉艷萍 524 瀏覽次數(shù)

2025新潮自媒體電商銷售秘籍解析

?隨著互聯(lián)網(wǎng)技術的飛速發(fā)展,自媒體電商已然成為當下炙手可熱的商業(yè)模式之一。尤其是在邁向2025年的進程中,自媒體電商銷售技巧的探討顯得尤為重要。本文將借助豐富的表格數(shù)據(jù),為您詳細解讀自媒體電商銷售技巧,助您在激烈的市場競爭中脫穎而出。 一

xyad 142 瀏覽次數(shù)

管理者要密切關注團隊成員情緒變化

項目經(jīng)理小王在團隊面臨嚴峻挑戰(zhàn)時,保持冷靜樂觀,重視團隊成員情緒狀態(tài)。常與成員溝通理解并回應其情緒感受,有效緩解團隊緊張氛圍。使團隊更團結、工作效率大幅提升。優(yōu)化建議如下: 一、關注情緒。管理者要密切關注團隊成員情緒變化,及時發(fā)現(xiàn)并解

趙倩(G 338 瀏覽次數(shù)

銷售不出成績,怎么緩解焦慮?

銷售沒業(yè)績啊,怎么緩解焦慮。我才做銷售的時候,最大的焦慮就是沒有業(yè)績,客戶儲備又不夠,不知道從哪里出發(fā)怎么辦?后來我就想了個辦法去運動,出去釣魚,釣魚的時候大腦清空了,眼睛啊,一直盯著魚竿和魚漂,把魚釣上那一刻啊,就像牽大單一樣,小魚簽小單

林江武 2666 瀏覽次數(shù)

別讓小事消耗自己情緒能量

別讓無關緊要的事兒和能消耗了我們自己的能量,每個人能量都是有限的。今天呢聊聊我們平凡的一天,如何過得更加的舒服。其實我們就是說過好今天,再說明天,說人無遠慮,必有近憂。即便是有遠慮,我們會發(fā)現(xiàn)也未必能夠掌控自己,用最真的心去做事,用最簡單的

梁不才 2561 瀏覽次數(shù)

唯有強大的內(nèi)心讓職場的你與眾不同

職場上很多人情緒不穩(wěn)定、抗壓能力差。要成為抗壓能力強的人,心是要一次次在面對不如意時撐大的。 比如一個四十多歲在小公司做基礎工作、工資不高的女生,上司一批評就崩潰,其實她不用擔心失業(yè),應找出重復出錯的問題并改正。要擁有強大內(nèi)心,需對自

王冬焱 428 瀏覽次數(shù)

江蘇某農(nóng)商銀行總行客戶經(jīng)理《情緒與壓力管理》課程順利完成!

2023年11月6日,江蘇某農(nóng)商銀行總行客戶經(jīng)理《情緒與壓力管理》課程完美收官!“團隊績效提升專家”郭敬峰老師受邀授課分享:“情緒管理技巧、心理壓力測試、壓力疏導方法、互動解疑答惑”等,課程氛

郭敬峰 2613 瀏覽次數(shù)

心理壓力大的4個內(nèi)在原因

壓力引起的心理反應有警覺、注意力集中、思維敏捷、精神振奮,這是適應的心理反應,有助于人們應付環(huán)境。 但是,過度的壓力會帶來負面反應,出現(xiàn)消極的情緒,如憂慮、焦躁、憤怒、沮喪、悲觀失望、抑郁等,會使人思維狹窄、自我評價降低、自信心減弱、

郭敬峰 2731 瀏覽次數(shù)

如何做才能為企業(yè)解決實際問題?

如何做才能為企業(yè)解決實際問題?      培訓與咨詢應該是企業(yè)應用外部資源為自己解決實際問題的有效途徑。但是大家可以看到,培訓市場做的風生水起,而咨詢產(chǎn)業(yè)卻是步履闌珊。也可以看到,有很多的培訓咨詢公

靳惠川 2704 瀏覽次數(shù)

工作主要的就是練好心態(tài),提高武藝

上班是來干嘛的?是來講感情的嗎?又想上班開心,又想能交到朋友,還想拿高工資,什么好事全都是你的。領導稍微說兩句,你就脆弱了。同事稍微陰陽兩句,你就心態(tài)崩了。記住了啊,一切讓你開心的都是需要額外付費的。你想開心呢就去購物去消費,但是呢你不能在

牟坤 2564 瀏覽次數(shù)

領導最大的用處是接苦水

情緒反過來會影響你自己的這個肉身,影響你做事兒。這我同意的。所以好多領導所謂什么霸道總裁,中年油膩猥瑣男,他很大的價值是情緒價值。什么叫情緒價值呢?就是你看見他,你跟他倒一灘苦水,你就緩解了,你不用管他他就是干這個的,他就是接苦水的。我原來

王攀 2538 瀏覽次數(shù)

幫助員工創(chuàng)造情緒穩(wěn)定的環(huán)境

如何去管理有情緒的員工呢?有個客戶他的員工是90后,老板是85后。在這位老板身上我深刻的理解了員工也是需要哄的,而且要哄得有技術。作為一個高級的領導者,過去大家的理念是專門治各種員工的不服。員工工作經(jīng)常會出現(xiàn)情緒,過去的管理者,他會覺得你要

陳鈺 2527 瀏覽次數(shù)

你怎么不去做鴨?——與開放的人一起成就事業(yè)

為什么取一個這么惡俗的標題?因為我要講3個真實的故事:     故事之前,先講一段理論:一樣米養(yǎng)百樣人,每個人性格秉性都有非常大的差別。而如何選擇和調(diào)動人,則是每個公司所有管理者每天必須思考的問題。所

肖云益 2657 瀏覽次數(shù)

2025新東方直播銷售精英培訓:提升帶貨技巧攻略

隨著互聯(lián)網(wǎng)的飛速發(fā)展,直播銷售已成為當下炙手可熱的營銷方式。為了幫助廣大銷售人員更好地適應這一趨勢,新東方特別舉辦了直播銷售技巧培訓,旨在為銷售人員在即將到來的2025年提供有力的支持。以下是基于培訓內(nèi)容整理而成的詳細攻略,希望能為大家?guī)?/p>

xyad 88 瀏覽次數(shù)

如何保持內(nèi)心的平靜與和諧?

情感精力啊,他不像體能那么直觀,但是呢卻是我們內(nèi)心深處不可或缺的力量。生活中啊,我們可能都會遇到情侶吵架呀,與同事情意見不合或者受到上司的刁難。我們到底怎么去調(diào)控自己的情緒,保持內(nèi)心的平靜與和諧。范仲淹在岳陽樓記曾經(jīng)說過,不以物喜,不以己悲

張樂之 2566 瀏覽次數(shù)

提前焦慮就是讓壞事再次傷害自己

我感覺我最近太焦慮了,感覺干啥啥不成咋辦呢?這個得具體分析一下,因為我也不知道說你具體遇到了什么樣的問題。但是有一個觀點是說,如果你覺得焦慮,其實是因為你力所能及的事情,你沒有盡力把它做好,增加兩個方法 1、是我刷到的一對母女的視頻,

張朝輝 2554 瀏覽次數(shù)

工作干的不高興怎么辦?

工作干得不高興很正常,因為工作不是用來讓人高興的,工資里包含了情緒價值。職場是利益交換的地方,不是娛樂場所。 一、工作的目的是為了賺錢,無論開心與否,只要能賺錢就要堅持。 二、是為了提升自身價值,通過職場學習和磨練積累經(jīng)驗。

戴萬平 548 瀏覽次數(shù)

生而為人壓力大9個原因,你中了幾個?!

對于一個成年人來說,在社會發(fā)展快速的腳步上。壓力是非常大的。每個人都有每個人的傷痛,只是他不一定會告訴你;你看見誰整天嘻嘻哈哈,其實他背地里哭的次數(shù)不比笑的次數(shù)少。壓力是一種感覺,一種心態(tài)。只能說,生而為人,都不容易。 人都是伴隨成長

郭敬峰 2681 瀏覽次數(shù)

曾水良談民企殤折之企業(yè)主家值觀

回顧一下中國近代歷史的發(fā)展軌跡,國門初開時,國人發(fā)現(xiàn)西方的船堅炮利,于是開始大辦洋務運動,但卻以“中學為體、西學為用”為指導思想,而一場甲午戰(zhàn)爭把這個理論打得粉碎。陣痛之后人們才發(fā)現(xiàn),祖國落后的根本原因不在艦船兵器和鐵路方面,而在于政治制度

曾水良 2521 瀏覽次數(shù)

創(chuàng)業(yè)者的焦慮到底怎么才能破解?

中等規(guī)模企業(yè)的老板常陷入迷茫焦慮,他們既沒有大企業(yè)的優(yōu)勢,也沒有初創(chuàng)者的干勁。很多老板內(nèi)心不再像過去努力,覺得努力賺錢性價比不高,需要平衡生活和工作,但又覺得這種狀態(tài)不對。如有的老板一邊玩一邊自責,看到別人加班工作就會自責。建議老板們做個性

陳寶光 491 瀏覽次數(shù)

這三點讓你工作覺得累

你仔細想想啊,其實你上班的工作量不比做體力勞動的累,但實際感覺卻比他們累多了,這是為什么?從事體力勞動的人忙了一天,下班后還有力氣去遛遛彎,喝點小酒。而我們下班后呢,就只想回家躺平,啥也不做。其實大部分原因是因為你在工作中不自覺的負面心理活

牟坤 2612 瀏覽次數(shù)

職場人順遂幸福的密碼是什么?

因為家人的原因,不得不選擇現(xiàn)在的工作,因此放棄了原來那個很好的機會?,F(xiàn)在還有一個更好的機會,自己很期待趕緊去那,離開現(xiàn)在這個工作,但是很擔心,那個機會自己能不能抓得住。現(xiàn)在這個環(huán)境自己一天都待不下去了,這種糾結和不快樂,是很多人工作痛苦的一

高雪寧 2590 瀏覽次數(shù)