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中國企業(yè)培訓講師
北京——時間管理培訓
2025-07-06 04:58:30
 
講師:王一名 瀏覽次數(shù):2946

課程描述INTRODUCTION

管理時間培訓

· 全體員工· 高層管理者· 中層領導

培訓講師:王一名    課程價格:¥元/人    培訓天數(shù):1天   

日程安排SCHEDULE



課程大綱Syllabus

管理時間培訓

課程背景
一些數(shù)據(jù):

一星期168個小時,56個小時在睡眠中度過,21個小時在吃飯和休息中度過,剩下的91個小時則由你來決定做什么?
人每8分鐘會收到1次打擾,每小時大約7次,平均每次打擾大約是5分鐘,一天累計大約4小時,而80%(約3小時)的打擾是沒有意義或者極少有價值的。
一個人如果工作桌上亂七八糟,他平均每天會為找東西或者多余耗費花1.5個小時,每周7.5個小時。 
75%的人都說自己太累。
其實,
工作時間長,不一定代表你很努力,很可能意味著你沒有效率。
我們只要善用20%的時間來做80%的工作,就算很完美的時間管理了。
掌握一些簡單的工具,就可以成為為時間的主人,告別拖延。

課程對象
 企業(yè)高、中、基層,各部門管理人員,渴望讓自己的時間變更高效的員工

課程特色
針對性強——掌握一定的時間管理方法策略,并會實際運用
互動體驗——導師全程引領,師生傾情互動,激發(fā)主觀能動性
形式豐富——理念講解+案例分析+聲像視聽+小組討論+現(xiàn)場游戲,使學員輕松減壓,開心領悟
注重實效——從理論到實踐,從心理整合到自我成長,采用“即見、即思、即做、即得”的方法,循序漸進提升學員對課程內容的理解和實際轉化能力。

課程收獲
 認識時間成本,樹立有效的時間管理觀念
 學習幾種簡單有效的時間管理技術與技巧
 提高組織時間效益,幫助企業(yè)降低管理成本,提升企業(yè)績效

課程時間
1天 (6小時)

課程大綱 
一、【認識時間管理】

1. 什么是時間管理
2. 時間管理的重要性
3. 時間管理的發(fā)展與演變:
1) 第一階段:備忘錄
2) 第二階段:時間進程表
3) 第三階段:輕重緩急
4) 第四階段:自我管理
4. 時間管理的核心:
1) 價值管理
2) 習慣管理
5. 時間管理的本質-自我規(guī)劃
3) 好的計劃是目標成功的前提
4) 建立高效的時間管理機制

二、【走出時間的五大誤區(qū)】
時間都去哪了?
測試:個人時間觀念測試
拯救時間的簡單公式
1. 工作缺乏計劃
2. 組織工作不當
案例:忙人的惡性循環(huán)
3. 時間控制不夠
測試:拖延商數(shù)測試
4. 整理整頓不足
測試:文件處置測驗
5. 進取意識不強

三、【時間管理的八項法則】
1. 法則一:用目標牽引
2. 法則二:按計劃行事
3. 法則三:進入第二象限
時間管理的四象限
4. 法則四、簡化工作、優(yōu)化流程
案例:混亂的辦公室
5. 法則五:設置高效工作時間
6. 法則六:抓牛要抓牛鼻子
7. 法則七:響鈴交卷
8. 法則八:一日之計在于昨夜

四、【時間管理的方法與技巧】
1. 學會列清單
現(xiàn)場練習:事件清單的六個步驟
2. 做好工作日志
3. 生命設計
4. 安迪樊的25小時制
5. 你的娛樂方式?jīng)Q定你的未來
6. 番茄工作法
7. 總結:時間管理個人使命表

管理時間培訓


轉載:http://www.isoear.com/gkk_detail/251134.html

已開課時間Have start time

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    參加課程:北京——時間管理培訓

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王一名
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