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中國企業(yè)培訓(xùn)講師

為什么你一上講臺就緊張?

2025-07-09 06:11:38
 
講師:喬恩 瀏覽次數(shù):2466
 *一個知名雜志曾進行過這樣一次有趣的試驗。其題目是:“你最害怕的是什么?” 測驗的結(jié)果竟然是“死亡”屈居第二,而“當(dāng)眾演講”卻赫然名列榜首。 一上臺就緊張,這是許多

*一個知名雜志曾進行過這樣一次有趣的試驗。其題目是:“你最害怕的是什么?”

測驗的結(jié)果竟然是“死亡”屈居第二,而“當(dāng)眾演講”卻赫然名列榜首。

一上臺就緊張,這是許多內(nèi)訓(xùn)師甚至職業(yè)培訓(xùn)師的通病。為什么出現(xiàn)這種情況?

背后原因有三。

第一:心未定。

內(nèi)訓(xùn)師多是兼職,又是崗位能手,工作忙,業(yè)務(wù)緊,上臺的事情一直放在心上,但總是被各種事情擱置。我們經(jīng)常在項目和課程現(xiàn)場都可以見到,一下課學(xué)員就跑出去瘋狂打電話。

如何讓心安定?

作為內(nèi)訓(xùn)師自己,首先要認(rèn)識到內(nèi)訓(xùn)師崗位的價值,真正認(rèn)同才會投入;其次要管理好自己的時間,提前領(lǐng)導(dǎo)做好相關(guān)安排。

作為培訓(xùn)組織部門,首先讓要業(yè)務(wù)部門領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)同項目和課程的價值。方式就是讓他們參與進來,比如選拔、課件認(rèn)證等環(huán)節(jié)。其次要有項目的氛圍,一般我們都設(shè)置晉級或者認(rèn)證這個環(huán)節(jié),而且形式以脫產(chǎn)封閉式為主。

第二:欠準(zhǔn)備。

與第一點相關(guān),我們經(jīng)常是在打無準(zhǔn)備之仗,心里當(dāng)然沒底。有人說,我準(zhǔn)備了大量素材,還做了PPT,為什么還是緊張?

上臺前,你需要準(zhǔn)備什么?

1.明確你的目標(biāo)。要對誰講?為什么要講?要講什么?問清楚自己這三個問題。

2.設(shè)定你的結(jié)構(gòu)。怎么開頭更吸引人?情節(jié)如何按層次展開?如何收尾更精彩?

3.準(zhǔn)備你的展示。PPT是你的門面。如何做到簡潔?如何做到圖文并茂?如何生動?

第三:未演練。

沒有演出是不彩排的。但我們的演講,卻少有提前演練。在心里過電影遠(yuǎn)沒有演練效果好,哪怕是對著鏡子一個人練。記?。赫n講百遍,其義自現(xiàn)。

演練到底練什么?

1.練肢體語言。眼神如何聚焦?手勢如何展開?如何走動更合理?

2.練語言組織。心里想的和說出來的經(jīng)常不一樣?多練你就會發(fā)現(xiàn)解決問題的答案了。

3.練結(jié)構(gòu)編排。每張PPT如何講更好?頁與頁如何過渡更自然?



轉(zhuǎn)載:http://www.isoear.com/zixun_detail/5178.html

喬恩
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