李玟的去世全網(wǎng)震驚，誰都沒想到，開朗的她事業(yè)如此成功，最終也沒能走出抑郁的牢籠，這讓想起當(dāng)今社會年輕人的壓力，十個可能就會有一個抑郁癥，他們很敏感，寧愿委屈自己，也不讓別人委屈，價值感很低，突然拼盡全力，卻一下子失去了所有的熱情，但人生是一場馬拉松，不是百米沖刺，那些輕裝上陣的人，回旋的余地更大。真正堅持到最后的人，靠的不是沖勁，而是恰到好處的投入和喜歡，不要相信壓力能夠轉(zhuǎn)化為動力，你的壓力很可能轉(zhuǎn)化為病例。好的生活需要努力，但不要用力過猛。如何做到有力量的努力？
第一，學(xué)會松弛有度，不去強(qiáng)求，找到適合自己的速度。
第二，降低期望值，享受成長，不要過分追求完美，期望值越高，失望就越大。
第三，讓熱愛成為進(jìn)步的內(nèi)驅(qū)力，做自己熱愛的事兒，走好腳下，每一步，慢慢的去成長進(jìn)步。
第四，堅持長期主義，厚積薄發(fā)，對長期的高回報要有信心，也要對短期的低回報要有耐心，所謂人生開掛，不過都是四個字，厚積薄發(fā)。
第五，找個情緒宣泄口，好過一個人憋出內(nèi)傷，即使當(dāng)下不開心，也要找到重新堅持下去的勇氣。就像李玟歌里唱的那樣，有你就有好心情，像夏天吃的冰淇淋，因?yàn)橄敕ǜ惺芏加辛烁袘?yīng)，每個眼神都變成了動力。
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