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职场上五个情绪管理术。 1、了解自己的情绪开关。称为情绪地雷，需要弄清楚自己的情绪地雷是什么，列出工作中让你情绪格外激动的事情，每每遇到时，都要暗示自己，控制好自己的情绪，冲动是魔鬼。比如被领导喷，被同事误会、被造谣、被加班、被强加做...
讨厌一个人，其实不必撕破脸。 1、不做无所谓的。他2分，你7分，降低层次跟他吵，你就是吵赢了也不过是2分，讨厌一个人不用内心讨厌他，而是想着遇到这种人是提升自我的机会，可以懂得如何面对我不喜欢的人，只要把自己的注意力和焦点放在你喜欢的...
职场上遇到自己不喜欢的领导，该如何相处？ 第一，对事不对人。得清楚，来职场是来赚钱的，不是来交朋友的，把手头的活干好了，那是基础，其他都是锦上添花，就算因为工作跟别人发生了分歧，那也要对事不对人，该走流程的走流程，该想解决办法的就想解...
12个迹象表明，你正在被领导PUA。 第一，不断的贬低打压你。就算你工作上没有什么问题，他也会在鸡蛋里面挑骨头，一直指出你的错误，让你对自己产生怀疑，没有信心，有时还会当着同事的面直接批评你，贬低你。 第二，不断强调外面的形势不...
十条建议工作上闷声做狠人。 1、学会藏拙。不再乐于炫耀，越安静就越强大。 2、不要攀比。任何焦虑、内耗都来源于与他人的比较，不如和过去的自己对比，永远在提升，永远在成长。 3、关掉耳朵。在职场中，我们通过劳动获得报酬，其中...